クレンジングと洗顔の違いとは？ダブル洗顔の必要性や注意点を徹底解説

「クレンジングって本当に必要なの？」と疑問に思っている方は多いです。クレンジングは油性の汚れを落とすために欠かせません。この記事ではクレンジングの種類や正しい使い方、ダブル洗顔が必要な理由について解説します。

記事を読むことで、クレンジングの基本から正しい使い方までがわかります。クレンジングと洗顔のダブル洗顔で美肌を手に入れてください。

クレンジングとは主に油性の汚れを落とすアイテム

クレンジングは、油性の汚れを落とすアイテムです。メイクや皮脂などの油分を含む汚れは、通常の洗顔だけでは取り除けません。クレンジングは油性の汚れを浮かせて落とす働きがあるので、メイクや皮脂の除去に効果的です。クレンジングオイルやクレンジングミルクなど、さまざまなタイプのクレンジング製品があります。

クレンジングと洗顔の違い

クレンジングと洗顔には以下の違いがあります。

クレンジングは、メイクをしっかり落とすために油分を含んでいます。洗顔は肌表面の水性の汚れを優しく取り除けるよう、泡立つタイプが多いです。クレンジング後に洗顔を行うことで、肌の汚れを落とせます。メイクの残りや皮脂、汗などの汚れが肌に残るのを防ぐのに効果的です。

クレンジングは油性の汚れ、洗顔は水性の汚れを落とすのが得意です。二段階の洗顔ステップを踏むことで、肌を綺麗な状態に保てます。

クレンジングの種類

クレンジングの種類は以下のとおりです。

製品ごとの特長と用途を理解すると、肌質やメイクごとに最適なクレンジングを選べます。

クレンジングオイル

クレンジングオイルは、油性のメイクや皮脂を落とせることが特徴です。オイルは油分同士がなじむ特性を持っているので、メイクや皮脂を溶かして除去します。他のクレンジング剤に比べて洗浄力が強く、ウォータープルーフのメイクも簡単に落とすことが可能です。

オイルを肌に馴染ませたあと、少量のお湯を加えて乳化させると洗い流しやすく、頑固なメイクもきれいに落とせます。クレンジングオイルには以下のような効果があります。

乾燥肌や敏感肌には刺激が強いので注意が必要です。使用後にオイル残りが気になる場合は、ダブル洗顔をおすすめします。使用方法によっては肌に負担をかけるため、肌の調子を見ながら使ってください。

クレンジングミルク

クレンジングミルクは、保湿効果など肌に優しい成分が含まれていて、乾燥肌や敏感肌の方におすすめです。乳液のようなテクスチャーで肌にしっかりとなじみます。強力なメイクには向きませんが、日常的なメイク落としには最適です。

クレンジングミルクは使用後のべたつきが少ないのも特徴です。洗い流すタイプと拭き取るタイプがあります。天然の香りが含まれるなど、リラックス効果がある製品を使えば、クレンジングがリラクゼーションの時間にもなります。

クレンジングクリーム

クレンジングクリームは、肌に優しいのが特徴です。クリームタイプのクレンジング剤は保湿成分が豊富で、肌の潤いを保ちながらメイクを落とせます。クリーム状なので摩擦が少なく、テクスチャーが柔らかいため肌になじみやすいです。クレンジングクリームを使用すると、肌がしっとりします。

使用量を守り、肌に負担をかけずにメイクを落としてスキンケア効果も実感しましょう。

クレンジングバーム

クレンジングバームは、固形状のクレンジング剤が手のひらで溶けて、オイル状に変わることが特徴です。クレンジング力が高く、メイクや毛穴の汚れをしっかり落とせます。クレンジングバームは多くの方におすすめです。

クレンジングオイルと比べてテクスチャーが柔らかく、ぬれた手でも使用できる製品が多いです。シャワー中でも手軽にメイクを落とせます。クレンジングバームは、メイクをしっかり落としながらも肌を保湿します。肌へ負担をかけないため、日常のスキンケアに取り入れるべきアイテムです。

クレンジングリキッド

クレンジングリキッドは、水ベースでオイルフリーです。さっぱりとしたテクスチャーでべたつきません。皮脂やメイクをしっかりと落とす力があるので、敏感肌やオイリー肌の方におすすめです。クレンジングリキッドはウォータープルーフメイクにも対応しており、毛穴の汚れや黒ずみを取り除きます。

洗い流しが簡単で、時短ケアができます。保湿成分が含まれているタイプも多く、クレンジング後の肌がつっぱりにくいです。時短ができることから、クレンジングリキッドは、忙しい現代人にとって便利なスキンケアアイテムです。

クレンジングジェル

クレンジングジェルは、ジェル状のテクスチャーが特徴で、肌への摩擦が少なくなっています。水溶性で洗い流しやすく、メイクや皮脂汚れをしっかり落とせます。使用後はさっぱりとした感触が残るので、べたつきが気になる方におすすめです。

植物由来の成分が含まれているクレンジングジェルは、肌に優しく自然な成分でケアをしたい方にも適しています。クレンジングジェルは、肌に負担をかけずにしっかりと汚れを落とせるため、毎日のスキンケアに取り入れる価値があります。

クレンジングシート

クレンジングシートは、手軽にメイクを落とせるアイテムです。忙しい日常や外出先、旅行などで活躍します。シートタイプなので使いやすく、使い捨てで衛生的です。使用後に肌が乾燥しやすいため、保湿ケアをしっかりと行ってください。ウォータープルーフのメイクには効果が薄いので注意しましょう。

クレンジングと洗顔のダブル洗顔が必要な理由

ダブル洗顔が必要な理由は、主に次の2つです。

得意とする汚れが違う

クレンジングと洗顔では、落とせる汚れの種類が異なります。クレンジングは主に油性の汚れ、メイクや皮脂を落とすのに効果的です。クレンジングを使うことで、毛穴の奥にたまった皮脂汚れを取り除けます。

対して洗顔は水溶性の汚れ、汗やほこりを取り除くのが得意です。洗顔は肌表面の汚れや古い角質を落とすので、肌を清潔に保てます。クレンジングと洗顔を組み合わせると、余分な汚れを取り除き肌が清潔になるため、スキンケアの浸透がしやすくなります。

1度ですべての汚れは落とせない

クレンジングだけの使用や洗顔のみの使用で、すべての汚れを落としきることはできません。メイクや皮脂、汗などの汚れは油性と水性の両方の成分を含んでいるからです。クレンジングは油性の汚れを落とすのに適していますが、水性の汚れには効果が薄いです。逆に洗顔は水性の汚れを落とすのに効果的ですが、油性の汚れは残りやすいです。

ダブル洗顔を行うと、毛穴の汚れや角質も効果的に除去でき、肌トラブルの予防につながります。

クレンジングと洗顔の正しい手順

クレンジングと洗顔の正しい手順は、以下のとおりです。

手順を守ると肌を清潔に保て、トラブルを防げます。

ポイントメイクを落とす

ポイントメイクを落とす際には、専用リムーバーを使用します。リムーバーは、目元や口元の頑固なメイクを効果的に落とせるアイテムです。ウォータープルーフのマスカラやアイライナーには、専用のリムーバーがおすすめです。

目元のメイクを落とすには、コットンにリムーバーを含ませてから、目元を数秒間押さえてメイクを浮き上がらせます。メイクが浮き上がった後、コットンを下に引きながら優しく拭き取ります。力を入れずに優しく拭き取ることが大事です。目の周りの皮膚はデリケートなので、優しいタッチで行うことが大切です。

メイク残りがあると肌に負担がかかり、スキンケアの効果が半減します。美肌を保つには、しっかりとポイントメイクを落とすことが欠かせません。

クレンジング剤を温める

クレンジング剤を温めると肌への負担を軽減できます。冷たいクレンジング剤は汚れを落としにくく、肌との摩擦が増えるからです。手のひらでクレンジング剤を温めると、クレンジング剤のなじみが良くなります。温めたクレンジング剤は成分が肌に浸透しやすく、毛穴の汚れを効果的に除去可能です。

クレンジング剤をなじませる

クレンジング剤を顔にしっかりなじませることは、メイクを効果的に落とすための重要なステップです。手のひらに適量のクレンジング剤を取ります。顔全体に点置きすると、均一に広げやすいです。優しく円を描くようにしてクレンジング剤を広げ、メイクとしっかりなじませます。

こするのではなく、指の腹を使ってマッサージをするように行うと、肌に負担がかかりません。メイクの濃い目元や口元は丁寧に行うことがポイントです。なじませる時間は30秒～1分程度が目安です。メイクがしっかり浮き上がり、簡単に洗い流せます。

水かぬるま湯ですすぐ

水かぬるま湯ですすぐと、クレンジングをしっかり洗い流せます。ぬるま湯(32〜34度)が最適です。冷水では毛穴が引き締まって汚れが落ちにくく、熱すぎるお湯では皮脂を取りすぎます。顔全体を優しくまんべんなくすすぎ、クレンジング剤が残らないように注意が必要です。

洗顔する

クレンジングで落としきれなかった汚れや皮脂を落とすために洗顔を行います。肌が清潔な状態に保てます。洗顔の手順は以下のとおりです。

清潔なタオルで軽く押さえるように拭くのがおすすめです。肌が乾燥せずにすっきりとした状態を保てます。

クレンジングのよくある質問

クレンジングのよくある質問を紹介します。

ノーメイクの日もクレンジングは必要？

ノーメイクの日でもクレンジングは必要です。メイクをしていなくても、皮脂や汗、ホコリなどの汚れが肌に蓄積しています。外出時に大気汚染物質が肌に付着している可能性もあります。日焼け止めを使用している場合は、クレンジングで落とすことが必要です。肌に汚れが残っていると、毛穴の詰まりや肌トラブルの原因になります。

ダブル洗顔不要のクレンジング剤は本当に効果がある？

ダブル洗顔不要のクレンジング剤は効果があります。ダブル洗顔不要のクレンジング剤を使うと、メイクと皮脂汚れを1度で落とすことが可能です。洗うほどに肌のバリア機能が損なわれますが、ダブル洗顔不要のクレンジング剤は1度の洗顔で済むため、肌の負担を軽減できます。

ダブル洗顔不要のクレンジング剤は、敏感肌の方や肌トラブルを避けたい方にとっても有効です。クレンジング剤の種類によって効果が異なるため、適切な使い方を心がけてください。それぞれのクレンジング剤が持つ特性を理解して正しく使い、効果を最大限に引き出しましょう。

ダブル洗顔をやめたらどうなる？

ダブル洗顔をやめると、以下の肌トラブルが発生する可能性があります。

正しい方法で洗顔し、肌トラブルを防ぎましょう。

まとめ

クレンジングは肌に残った油性の汚れをしっかりと落とすのに不可欠です。クレンジングを使用すると、洗顔料だけでは落としきれないメイクや皮脂の汚れを効果的に除去できます。ポイントメイクを先に落とし、クレンジング剤を温めて使うと、より効果的に汚れを取り除くことが可能です。

ダブル洗顔を行うと、肌の清潔さを保ちやすいです。クレンジングと洗顔を正しく行うことで、健やかな肌を維持しましょう。